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33165362
疲劳综合征调养与护理
作者:陈家旭主编
中图分类:
医药、卫生
->预防医学、卫生学
出版日期:1999-05
主题词:
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这个是隐藏的空行
内容简介
疲劳(生理) 消除 基本知识
目录
一、基本知识
22
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1.何谓疲劳综合征?
22
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2.疲劳综合征的主要症状是什么?
22
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3.正常人的疲劳原因有哪些?
23
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4.为什么疲劳综合征难以诊断?
24
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5.哪些原因可导致疲劳综合征?
25
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6.为什么精神因素在疲劳综合征发病中占一定地位?
26
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7.疲劳综合征与神经衰弱有何联系?
26
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8.疲劳综合征是一种“真正”的疾病吗?
27
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9.哪些人可患疲劳综合征?
27
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10.疲劳综合征在人群中分布如何?
28
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11.有哪些症状可诊断疲劳综合征?
29
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12.如何对慢性疲劳进行临床评价与分类?
30
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13.何谓疲劳综合征的诊断标准?
31
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14.疲劳综合征的鉴别诊断有哪些?
33
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15.疲劳综合征通常如何起病?
34
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16.疲劳综合征的发病机理可能是什么?
35
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17.疲劳综合征病程能持续多久?
35
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18.疲劳综合征传染吗?
36
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19.疲劳综合征遗传吗?
36
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20.疲劳综合征患者实验室检查可出现哪些异常?
36
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21.疲劳综合征患者预后如何?
36
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22.患者会死于疲劳综合征吗?
37
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23.疲劳综合征与抑郁症有关吗?
38
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24.疲劳综合征与艾滋病有关吗?
39
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25.疲劳综合征有增加患癌症的可能性吗?
39
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26.疲劳综合征与怀孕有关吗?
39
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27.疲劳综合征有哪些特别的治疗方法?
40
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28.何谓运动性疲劳,它与疲劳综合征有何联系与区别?
41
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29.中医药学是如何认识疲劳综合征的?
44
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30.疲劳综合征的中医辨证分型有哪些?
45
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31.大自然对疲劳综合征患者的养生作用是什么?
46
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32.为什么说慢性疲劳综合征是可以预防的?如何预防?
48
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33.疲劳综合征的调养和治疗包括哪几个方面?
49
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34.为什么说中药对疲劳综合征有较好的疗效?
50
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35.为什么非药物疗法对疲劳综合征有较好的疗效?
51
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36.疲劳综合征的患者不适合做哪些工作?
52
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37.疲劳综合征是否会影响寿命?
53
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38.家属如何照顾疲劳综合征患者?
53
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二、饮食调护
55
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39.如何从饮食方面预防疲劳综合征的发生?
55
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40.疲劳综合征女性病人在饮食上要注意哪些呢?
57
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41.湿热阻滞型疲劳综合征患者有哪些饮食宜忌?
59
阅读
42.脾虚湿阻型疲劳综合征病人饮食上要注意哪些?
61
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43.中气不足型疲劳综合征患者饮食有哪些宜忌?
62
阅读
44.疲劳综合征患者吃鱼肉蛋奶和营养补品就能治病强身吗?
64
阅读
45.疲劳综合征患者“进补”是不是越多越好?
65
阅读
46.疲劳综合征患者在春季适用哪些食疗方法?
67
阅读
47.疲劳综合征患者夏季饮食有何宜忌?
69
阅读
48.疲劳综合征患者在长夏季节可使用哪些食疗方法?
70
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49.疲劳综合征秋季食疗养生要注意哪些?
72
阅读
50.疲劳综合征冬季养生应注意哪些饮食问题?
73
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51.疲劳综合征的康复疗法有哪些?
74
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52.疲劳综合征患者出现睡眠障碍的饮食疗法是什么?
76
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53.何为疲劳综合征伴有盗汗的饮食疗法?
77
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54.何为疲劳综合征伴发月经不调的饮食调养法?
77
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55.疲劳综合征伴有心动过速如何饮食调养法?
79
阅读
56.疲劳综合征伴有心动过速的其他疗法是什么?
79
阅读
57.如何调治疲劳综合征出现的劳累后不适?
81
阅读
58.如何调治疲劳综合征出现的头痛?
83
阅读
59.疲劳综合征伴头痛的患者饮食上如何调养?
85
阅读
60.疲劳综合征见低热的患者饮食上如何调治?
88
阅读
61.疲劳综合征伴肌肉疼痛的患者在饮食上如何调养?
90
阅读
62.疲劳综合征伴焦虑的患者饮食上如何调养?
92
阅读
63.疲劳综合征伴见的咽喉炎饮食上如何调养?
94
阅读
64.疲劳综合征伴肌无力的患者饮食上如何调养?
95
阅读
65.疲劳综合征伴见的视物模糊饮食上如何调治?
97
阅读
66.疲劳综合征出现的夜尿症饮食上如何调养?
98
阅读
67.疲劳综合征伴恶心的患者饮食上应注意什么?
100
阅读
68.如何在饮食上调治疲劳综合征伴见的关节疼痛?
102
阅读
69.疲劳综合征伴口干饮食上如何调治?
103
阅读
70.疲劳综合征出现的眼干饮食上如何调治?
104
阅读
71.疲劳综合征出现的腹泻饮食上如何调治?
106
阅读
72.疲劳综合征伴厌食的患者饮食上如何调养?
107
阅读
73.疲劳综合征出现的指(趾)肿胀饮食上如何调治?
109
阅读
74.疲劳综合征伴淋巴结肿痛时饮食上应如何调养?
111
阅读
75.疲劳综合征伴畏寒肢冷在饮食上如何调治?
112
阅读
76.疲劳综合征出现的认知障碍饮食上应如何调治?
113
阅读
77.如何在饮食上调治疲劳综合征出现的僵硬?
115
阅读
78.疲劳综合征病人可用茶疗吗?
115
阅读
79.醋蛋能不能治疲劳综合征?
117
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三、运动调护与生活调养
119
阅读
80.疲劳综合征是否可以通过运动来预防?如何预防?
119
阅读
81.为什么适度的运动可缓解疲劳?
120
阅读
82.疲劳综合征患者可以选用哪些运动养生法?
121
阅读
83.疲劳综合征患者可以练站桩功吗?
123
阅读
84.何为疲劳综合征的运动疗法?
125
阅读
85.疲劳综合征患者在练功中应注意哪些问题?
128
阅读
86.如何调治疲劳综合征出现的睡眠障碍?
131
阅读
87.如何用药物治疗疲劳综合征出现的睡眠障碍?
131
阅读
88.疲劳综合征睡眠障碍的生活方式应注意什么?
132
阅读
89.疲劳综合征患者在用脑方面应注意哪些?
133
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90.业余爱好能治疲劳综合征吗?
135
阅读
91.音乐可以治疲劳综合征吗?
136
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92.吟诗诵文能治疲劳综合征吗?
137
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93.疲劳综合征病人都可打牌下棋吗?
139
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94.何为疲劳综合征患者睡眠障碍的运动疗法?
140
阅读
95.疲劳综合征患者出现睡眠障碍的其他疗法是什么?
141
阅读
96.如何调治疲劳综合征出现的抑郁?
142
阅读
97.疲劳综合征患者出现盗汗时应如何调治?
144
阅读
98.如何用药物治疗疲劳综合征患者出现的盗汗?
144
阅读
99.何为疲劳综合征伴有盗汗的运动疗法?
145
阅读
100.疲劳综合征患者能否进行劳动?
147
阅读
101.如何调治疲劳综合征出现的月经不调?
148
阅读
102.何为疲劳综合征伴有月经不调的起居调养法?
149
阅读
103.疲劳综合征出现月经不调如何气功调养?
150
阅读
104.疲劳综合征患者出现心动过速应如何调治?
151
阅读
105.疲劳综合征伴有心动过速如何用药物调养?
152
阅读
106.疲劳综合征出现的头痛应进行什么运动?
152
阅读
107.疲劳综合征出现的低热适合做哪些锻炼?
160
阅读
108.疲劳综合征伴肌肉疼痛的患者如何进行保健?
162
阅读
109.疲劳综合征患者如何预防焦虑的发生?
164
阅读
110.疲劳综合征伴焦虑的患者如何进行运动康复?
165
阅读
111.疲劳综合征伴咽炎的患者如何自我调治?
168
阅读
112.如何调治疲劳综合征出现的肌无力?
171
阅读
113.疲劳综合征出现的肌无力应如何运动?
172
阅读
114.疲劳综合征伴视物模糊应如何自我调治?
179
阅读
115.疲劳综合征出现的夜尿症如何自我调治?
183
阅读
116.疲劳综合征出现的口干如何自我调治?
184
阅读
117.疲劳综合征伴夜尿的患者在生活应注意什么?
185
阅读
118.疲劳综合征伴恶心的患者如何自我康复?
185
阅读
119.疲劳综合征伴见的关节痛应如何运动?
187
阅读
120.疲劳综合征伴眼干如何自我调治?
191
阅读
121.如何对疲劳综合征出现的腹泻进行运动调治?
195
阅读
122.如何调治疲劳综合征出现的厌食?
201
阅读
123.疲劳综合征伴见的厌食如何自我调治?
202
阅读
124.如何调治疲劳综合征出现的指(趾)肿胀?
203
阅读
125.疲劳综合征伴见的指(趾)肿胀如何自我调治?
204
阅读
126.如何调治疲劳综合征出现的淋巴结肿痛?
205
阅读
127.疲劳综合征出现的淋巴结肿痛如何自我调治?
205
阅读
128.如何调治疲劳综合征出现的畏寒肢冷?
206
阅读
129.疲劳综合征伴畏寒肢冷如何自我调治?
207
阅读
130.疲劳综合征认知障碍患者如何练益智动静功?
210
阅读
131.如何调治疲劳综合征出现的僵硬?
212
阅读
132.疲劳综合征的患者如何掌握运动量?
212
阅读
133.为什么运动疗法比较适合疲劳综合征的患者?
214
阅读
134.疲劳综合征的患者是否会影响生育?
215
阅读
135.疲劳综合征的患者应如何安排生活?
216
阅读
136.疲劳综合征的患者如何保证睡眠的高质量?
217
阅读
137.疲劳综合征的患者如何对待性生活?
218
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四、心理调护与精神调养
220
阅读
138.中国的疲劳综合征患者有哪些心理特点?
220
阅读
139.为什么说加强情绪调节可以预防疲劳综合征?
222
阅读
140.如何采取心理情绪调节方式以预防疲劳综合征?
223
阅读
141.何为疲劳综合征的心理疗法?
226
阅读
142.疲劳综合征患者自我如何进行精神调养?
228
阅读
143.以“静”养生在疲劳综合征治疗中的应用有哪些?
230
阅读
144.疲劳综合征伴有盗汗的其他疗法?
232
阅读
145.何为疲劳综合征伴有月经不调的心理调养法?
233
阅读
146.疲劳综合征患者出现的焦虑,如何在心理上进行调治?
233
阅读
147.为什么疲劳综合征的调治要积极调动病人的主观因素?
236
阅读
148.疲劳综合征的患者应如何进行心理调适?
238
阅读
五、按摩拔罐耳穴压豆刮痧调治
240
阅读
149.什么是按摩?
240
阅读
150.按摩的作用原理是什么?
240
阅读
151.按摩的治疗原则是什么?
241
阅读
152.按摩的基本治疗方法有哪些?
242
阅读
153.推拿的手法有哪些?
244
阅读
154.摆动类手法有哪些?
244
阅读
155.摩擦类手法有哪些?
245
阅读
156.挤压类手法有哪些?
247
阅读
157.叩击类手法有哪些?
248
阅读
158.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的疲劳症状?
249
阅读
159.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的头痛?
251
阅读
160.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的失眠?
252
阅读
161.如何用按摩法调治疲劳综合征出现的关节疼痛?
253
阅读
162.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的注意力不集中?
254
阅读
163.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的低热?
255
阅读
164.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的月经失调?
256
阅读
165.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的焦虑?
258
阅读
166.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的厌食?
258
阅读
167.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的健忘?
260
阅读
168.如何用按摩手法调治疲劳综合征出现的眼干?
261
阅读
169.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的腹泻?
262
阅读
170.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的咽干?
263
阅读
171.如何用按摩疗法调治疲劳综合征出现的心动过速?
264
阅读
172.什么是手掌按摩健身法?
265
阅读
173.如何用手掌按摩法消除疲劳?
266
阅读
174.如何用手掌按摩法调治疲劳综合征引起的头痛?
267
阅读
175.如何用手掌按摩法调治疲劳综合征出现的失眠?
268
阅读
176.如何用手掌按摩法调治疲劳综合征出现的关节肌肉疼痛?
269
阅读
177.如何用手掌按摩法调治疲劳综合征引起的注意力不集中?
270
阅读
178.如何用手掌按摩法调治疲劳综合征出现的低热?
271
阅读
179.如何用手掌按摩法调治疲劳综合征出现的认知障碍?
272
阅读
180.如何用手掌按摩法调治疲劳综合征出现的月经失调?
273
阅读
181.如何用手掌按摩法治疗疲劳综合征引起的焦虑?
274
阅读
182.如何用手部按摩法治疗疲劳综合征出现的头晕?
275
阅读
183.如何用手部按摩法治疗疲劳综合征出现的厌食?
276
阅读
184.如何用手部按摩法治疗疲劳综合征引起的眼干?
277
阅读
185.什么是足部按摩?
278
阅读
186.足部按摩的作用原理是什么?
278
阅读
187.足部按摩的基本手法有哪些?
279
阅读
188.足部按摩应注意哪些问题?
283
阅读
189.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的疲劳症状?
283
阅读
190.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的头痛?
284
阅读
191.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的失眠?
285
阅读
192.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的关节疼痛?
285
阅读
193.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的注意力不集中?
286
阅读
194.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的低热?
286
阅读
195.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的月经失调?
287
阅读
196.如何用足底按摩法调治疲劳综合征出现的焦虑?
287
阅读
197.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的厌食?
288
阅读
198.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的眼干?
288
阅读
199.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的畏寒肢冷?
289
阅读
200.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的腹泻?
289
阅读
201.如何用足部按摩法调治疲劳综合征出现的咽炎?
290
阅读
202.足部按摩疗法有哪些禁忌症?
290
阅读
203.什么是罐具疗法?
291
阅读
204.拔罐的方法有哪些?
292
阅读
205.罐具疗法为何适用于疲劳综合征患者?
295
阅读
206.如何用罐具疗法调治疲劳综合征出现的各种症状?
295
阅读
207.使用罐具疗法应该注意什么?
297
阅读
208.什么是耳穴压豆疗法?
298
阅读
209.什么是耳穴?
299
阅读
210.如何探查耳穴?
299
阅读
211.耳穴压豆疗法如何操作?
301
阅读
212.使用耳穴压豆疗法应注意什么?
301
阅读
213.如何用耳穴压豆法调治疲劳综合征出现的症状?
302
阅读
214.什么是刮痧健康法?
304
阅读
215.刮痧基本手法有哪几种?
305
阅读
216.刮痧的作用原理是什么?
306
阅读
217.如何用刮痧疗法调治疲劳综合征出现的咽炎?
308
阅读
218.如何用刮痧疗法调治疲劳综合征出现的症状?
309
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