《养生与长寿》图书阅读

养生与长寿

作者:张湖德
中图分类:生物科学 ->其他生物科学
学科分类:理学 ->生物学
出版日期:1998-8-1
主题词:老年人-养生-中医-普及读物-保健-长寿-方法

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内容简介

《夕阳红丛书》是专门为老年朋友编写的一套休闲读物，《养生与长寿》是其中一种。人之衰老是不可抗拒的自然规律，但在一定程度上是可以延长人的寿命，特别是能提高老人的健康水平和生活质量。本书就是应这一需求而编写的，全书分养生篇和长寿篇两部分。它们从情志、饮食、美容、时令、进补、起居、运动、按摩等方面进行了详细讲述。可供广大老年朋友阅读。

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